FAQ.

Warum sollten Sie meine Dienstleistung in Anspruch nehmen?

Ich begleite Sie auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlkörper. Regelmäßige Trainingseinheiten in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Funktionalität verbessern Sie auf Ihrem Weg und werden letztendlich für eine gesteigerte Lebensqualität sorgen. Weiterhin entscheiden Sie wann und wo wir trainieren und ich werde Sie stets hochmotiviert in die richtige Richtung lotsen. Denn Sie und Ihre Ziele sind mir wichtig!

Wo und wann findet mein Personal Training statt?

Das entscheiden alleine Sie. Mein Personal Training ist absolut zeit- und ortsunabhängig. Ob am Morgen, in der Mittagspause oder am Abend, wir bestimmen gemeinsam den besten Zeitpunkt für Ihr Personal Training. Dabei können wir bei Ihnen zu Hause, im Büro oder auch draußen in der Natur trainieren.

Wie ist der Ablauf meines Personal Trainings?

Nachdem Sie Kontakt mit mir aufgenommen haben, werden wir einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch festlegen. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihre Wünsche und Ziele und entscheiden gemeinsam, ob die Chemie stimmt und wann unsere Zusammenarbeit beginnen soll.
Der erste Termin besteht dann aus einem ausführlichen Anamnesegespräch inklusive eines kompletten Check-Ups. Hier bestimmen wir Ihren aktuellen „Ist-Zustand“. Dieser Termin dauert in der Regel 1-2 Stunden und bildet die professionelle Basis für Ihr Trainingsziel.
Eine Einheit meines Personal Trainings dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten.

Wie häufig sollte ich das Personal Training in Anspruch nehmen?

Die meisten meiner Klienten haben sich für zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche entschieden, um Ihre Ziele und den maximalen Erfolg zu erreichen. Selbstverständlich steht es Ihnen aber frei, wie oft wir trainieren werden. Wir werden gemeinsam die beste Möglichkeit für Sie finden – versprochen!